CORE PILATES EXPERIENCE

Membres et non-membres – inscrivez-vous ici.

Rejoignez Sara pour une séance de Mat Pilates de 60 minutes (12h00-13h00), axée sur l’activation des muscles profonds, le renforcement musculaire, la stabilité, la posture et le contrôle du corps.

À l’aide du Magic Circle et du Mini Ball, profitez d’un entraînement à la fois dynamique et maîtrisé, conçu pour solliciter le corps en profondeur et adapté à tous les niveaux.

Avant la séance, débutez votre expérience autour d’un Cold Brew Coffee dans notre espace restaurant (11h00-12h00). À l’issue du cours, un sac cadeau exclusif signé Unusual Coffee et GoFitness Nutrition vous sera offert.

Tarif pour les membres et non-membres : CHF 40