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Conditioning

Ressentez la synergie entre musculation et cardio grâce à nos cours de fitness, conçus pour éveiller vos sens et fortifier votre corps. Progressez en renforçant votre résilience, en dynamisant votre force et en augmentant votre endurance à chaque séance.

UNSTPBL. BEYOND FUNCTIONAL

Séance aquatique complète dans un cadre sécurisé

Mobilisation douce des articulations

Renforcement musculaire grâce à la résistance naturelle de l’eau

TRX® XPRESS

Mouvements conscients orientés vers une posture équilibrée

Amélioration de l'équilibre corporel

Approche douce dans un cadre serein et élégant

TRX BOOTCAMP

Chorégraphies dynamiques et accessibles

Ambiance stimulante et motivante

Idéal pour vous détendre et brûler des calories

TRX

Renforcement ciblé et efficace des muscles profonds

Optimisation de la posture et de la stabilité

Encadrement expert dans un cadre premium

CORE

Mouvements maîtrisés axés sur la posture

Renforcement de l’équilibre corporel

Approche douce dans un cadre paisible et élégant

CIRCUIT FIT

Chorégraphies captivantes et accessibles

Ambiance dynamique et motivante

Idéal pour vous libérer du stress et revitaliser votre corps

CAF/BBP

Séquences à haute intensité

Entraînement conçu pour un effet optimal en un minimum de temps

Idéal pour un mode de vie dynamique

BODYPUMP

Découverte de votre calme intérieur

Synchronisation du souffle et du mouvement

Une pause recentrage dans un espace d'exception

BOOT CAMP

Séquences fluides et dynamiques

Amélioration de la coordination et de la souplesse

Parfait pour harmoniser corps et esprit

BODYATTACK

Techniques issues des sports de combat

Amélioration de la condition physique et mentale

Entraînement encadré par des instructeurs experts

BODY SHAPE

Maîtrise des mouvements centrés sur la posture

Amélioration de l'équilibre physique

Approche sereine dans un cadre apaisant et raffiné

ATHLETIC FLOW

Intervalles dynamiques de haute intensité

Entraînement pensé pour maximiser les résultats en un minimum de temps

Adapté aux rythmes de vie les plus actifs

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