Entraînement fonctionnel

Les Zones Fonctionnelles chez Holmes Place Suisse sont conçues pour vous accueillir dans un univers d'entraînement dynamique et polyvalent, où efficacité et performances se rencontrent. Perfectionnez ici des mouvements qui font écho à votre quotidien tout en optimisant vos capacités sportives.

Que vous optiez pour des kettlebells, des battle ropes ou que vous vous concentriez sur le poids de votre corps, chaque séance cible le renforcement de la force, de la stabilité, de la coordination et de la mobilité. Un environnement idéal pour quiconque désire renforcer sa condition physique de manière globale, équilibrée et durable.

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  • Des équipements fonctionnels haut de gamme, tels que TRX, kettlebells et cordes de combat.
  • Un espace ouvert et polyvalent, idéal pour des mouvements dynamiques du corps entier.
  • Un sol robuste, conçu pour les exercices de mobilité et de pliométrie.
  • Des zones parfaitement adaptées au HIIT, à l'entraînement en circuit et au travail de mobilité.
  • Des outils de récupération Hyperice intégrés pour optimiser votre rétablissement après l'entraînement.
  • Des entraîneurs chevronnés vous proposent un entraînement fonctionnel et athlétique de haut niveau.
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Disponibles dans les clubs suivants

DISCOVER HOLMES PLACE

Zone De Musculation Libre

Dans les espaces dédiés aux poids libres chez Holmes Place Suisse, retrouvez un environnement pensé pour développer votre force en toute autonomie et avec efficacité. Grâce à un équipement haut de gamme, comprenant haltères courts et longs, bancs réglables et racks professionnels, chaque séance devient un moment unique de personnalisation. Que votre objectif soit de gagner en masse musculaire, d'affiner votre technique ou de renforcer votre force, vous disposez ici de toutes les ressources nécessaires pour progresser à votre rythme.

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À L'Extérieur

Découvrez l'univers Holmes Place Jelmoli, un centre de fitness d'exception avec zones de musculation, espace fonctionnel, studio Pilates Reformer, cours en groupe, terrasse extérieure pour s'exercer à l'air libre et espace détente avec équipements Hyperice.

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S'entraîner selon vos envies

Découvrez l'univers Holmes Place Jelmoli, un centre de fitness d'exception avec zones de musculation, espace fonctionnel, studio Pilates Reformer, cours en groupe, terrasse extérieure pour s'exercer à l'air libre et espace détente avec équipements Hyperice.

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Bien-être et Spa

Sauna, hammam, massages, bain à remous : vivez une expérience complète de régénération chez Holmes Place. Détendez-vous, laissez vos tensions s'évanouir et rechargez votre énergie dans un cadre raffiné et serein.
Holmes Place Zürich Crowne Plaza
Holmes Place Zürich Crowne Plaza

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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

Holmes Place Genève
Holmes Place Genève

Holmes Place Genève

4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva

Holmes Place Lausanne
Holmes Place Lausanne

Holmes Place Lausanne

4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne

Holmes Place Zürich CITY Jelmoli
Holmes Place Zürich CITY Jelmoli

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5th & 6th Floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich

Holmes Place OBERRIEDEN-SEEPARK
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Seestrasse 97, 8942 Oberrieden