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Conditioning

Gehen Sie an Ihre Grenzen mit Konditionskursen, die Krafttraining und Cardio zu einem Ganzkörpertraining kombinieren. Bauen Sie in jeder Sitzung Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf.

UNSTPBL. BEYOND FUNCTIONAL

  • High-End Functional Training
  • Explosiv & intensiv
  • Kettlebells, Sprints & mehr
  • Grenzen überwinden
  • Begleitung durch Top-Trainer:innen

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    TRX® XPRESS

  • 30 Minuten TRX-Intensivtraining
  • Effektiv in kurzer Zeit
  • Fokus auf Körperspannung
  • Zeitsparend & wirkungsvoll
  • Premium-Coaching inklusive

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    TRX BOOTCAMP

  • TRX trifft Intervalltraining
  • Hochintensives Zirkeltraining
  • Kraft & Ausdauer kombiniert
  • Schnell sichtbare Erfolge
  • Leitung durch Performance-Coaches

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    TRX

  • Schlingentraining mit Körpergewicht
  • Ganzkörperkräftigung
  • Fördert Koordination & Stabilität
  • Skalierbar für jedes Level
  • Intensiv & funktionell

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    CORE

  • Fokus auf Rumpfstabilität
  • Stärkt Bauch & Rücken
  • Verbessert Haltung & Balance
  • Kurze, intensive Einheiten
  • Betreuung durch Profis

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    CIRCUIT FIT

  • Moderne HIIT-Zirkel
  • Funktionelles Training
  • Integrierte Mobility-Elemente
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    CAF/BBP

  • Gezieltes Training für Bauch, Beine, Po
  • Formend & straffend
  • Effektives Figurtraining
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    BODYPUMP

  • Langhantel-Workout
  • Les Mills Original
  • Muskeldefinition garantiert
  • Power durch Musik
  • Effektiv & motivierend

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    BOOT CAMP

  • Outdoor-inspiriertes Training
  • Funktionell & intensiv
  • Stärkt Kraft & Ausdauer
  • Kleingruppen-Format
  • Professionelle Motivation

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  • Hochintensives Cardio
  • Power & Ausdauer
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  • Formt Bauch, Beine & Po
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  • Effizientes Ganzkörpertraining
  • Ideal für Figurziele
  • Angeleitet von Profis

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    ATHLETIC FLOW

  • Mix aus Yoga & Kraft
  • Fliessende Übungen
  • Funktionelles Ganzkörpertraining
  • Stärkt Fokus & Energie
  • Premium-Flow-Erlebnis

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