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Découvrez en exclusivité chez Holmes Place les programmes Les Mills de renommée mondiale. BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ et bien d'autres : ces cours allient une musique entraînante, des concepts d'entraînement novateurs et l'expertise de coachs hautement qualifiés pour un moment d'entraînement inspirant et transformateur. Que vous soyez novice ou expert, chaque session est conçue pour vous permettre de redécouvrir le fitness avec passion.

LES MILS SPRINT

  • Chorégraphies dynamiques et accessibles
  • Ambiance inspirante et motivante
  • Idéal pour se détendre tout en stimulant l'énergie
  • LES MILLS TONE™

  • Renforcement précis des muscles centraux
  • Optimisation de la posture et de la stabilité
  • Accompagnement expert dans un cadre exclusif
  • LES MILLS GRIT™ STRENGTH

  • Enchaînements fluides et dynamiques
  • Amélioration de la coordination et de la souplesse
  • Parfait pour harmoniser le corps et l'esprit
  • LES MILLS GRIT™ CARDIO

  • Découverte du calme intérieur
  • Harmonisation du souffle et des mouvements
  • Un moment de recentrage dans un cadre d'exception
  • LES MILLS GRIT™ ATHLETIC

  • Entraînement aquatique intégral dans un cadre sécurisé
  • Protection douce des articulations
  • Renforcement musculaire optimisé par la résistance de l’eau
  • LES MILLS CORE™

  • Entraînement fonctionnel d'exception
  • Alliance d'exercices puissants et variés
  • Un espace unique pour repousser vos limites
  • LES MILLS BARRE

  • Mouvements inspirés de la danse classique
  • Amélioration de la posture et du tonus musculaire
  • Encadrement par des instructeurs dévoués et qualifiés
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    Conditioning

    Découvrez en exclusivité chez Holmes Place les programmes Les Mills de renommée mondiale. BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ et bien d'autres : ces cours allient une musique entraînante, des concepts d'entraînement novateurs et l'expertise de coachs hautement qualifiés pour un moment d'entraînement inspirant et transformateur. Que vous soyez novice ou expert, chaque session est conçue pour vous permettre de redécouvrir le fitness avec passion.

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