TRX chez Holmes Place – renforcement fonctionnel, stabilité et mobilité améliorés
Le TRX, un système d'entraînement fonctionnel utilisant le poids du corps, est conçu pour accroître la force musculaire, la stabilité et la mobilité articulaire. Ses sangles ajustables permettent un entraînement efficace tout en préservant les articulations, idéal pour renforcer la sangle abdominale, développer la coordination et favoriser une remise en forme complète.
Polyvalent et adapté à tous, le TRX s'intègre harmonieusement dans une routine sportive visant à optimiser la performance tout en prévenant les blessures.
Découvrez les séances TRX dans nos clubs Holmes Place pour vivre une expérience fitness complète et équilibrée.
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SensoPro – entraînement intelligent pour une parfaite synergie entre équilibre, coordination et performance. Découvrez un système novateur, adapté à tous les niveaux, conçu pour progresser, se rééduquer et renforcer votre stabilité au sein de nos clubs suisses.
Découvrez l'univers Holmes Place Jelmoli, un centre de fitness d'exception avec zones de musculation, espace fonctionnel, studio Pilates Reformer, cours en groupe, terrasse extérieure pour s'exercer à l'air libre et espace détente avec équipements Hyperice.
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Unsere Standorte
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne
5th & 6th Floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich
Seestrasse 97, 8942 Oberrieden
