Holmes Place Zürich CITY Jelmoli
DU :
12.04.2026
13:00
AU :
12.04.2026
15:00
Un atelier axé sur la pratique avec notre entraîneuse Sara, qui vous aide à entraîner vos fessiers de manière ciblée et stratégique. Vous apprendrez les bases de l'anatomie et de la biomécanique des muscles fessiers, comment choisir les exercices les plus efficaces et comment structurer un entraînement des fessiers axé sur les résultats. Grâce à la théorie et à la pratique, vous apprendrez également à créer votre propre programme d'entraînement pour les fessiers.
Frais pour les membres : 40.-
Frais pour les non-membres : 50.-
En tant que membre, vous pouvez vous inscrire comme d’habitude à cet événement via notre portail de réservation.
Unsere lebendige Gemeinschaft bringt Menschen durch inspirierende Veranstaltungen, gesellige Zusammenkünfte und Gruppenherausforderungen zusammen. Von Wellness-Workshops bis hin zu Fitness-Marathons ist jede Erfahrung darauf ausgelegt, zu motivieren, zu engagieren und dauerhafte Verbindungen zu schaffen.
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