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Cours collectifs chez Holmes Place

LEBEN SIE LOS.
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Cours collectifs

Participez à un programme diversifié et équilibré – entre cardio, renforcement musculaire dynamique, et instants de recentrage et de profonde détente.

Les Mills

Motivant, puissant, scientifiquement fondé
Découvrez en exclusivité chez Holmes Place les programmes Les Mills de renommée mondiale. BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ et bien d'autres : ces cours allient une musique entraînante, des concepts d'entraînement novateurs et l'expertise de coachs hautement qualifiés pour un moment d'entraînement inspirant et transformateur. Que vous soyez novice ou expert, chaque session est conçue pour vous permettre de redécouvrir le fitness avec passion.

Conditioning

Quand la force rencontre l'endurance.
Ressentez la synergie entre musculation et cardio grâce à nos cours de fitness, conçus pour éveiller vos sens et fortifier votre corps. Progressez en renforçant votre résilience, en dynamisant votre force et en augmentant votre endurance à chaque séance.

Signature

Des séances d'entraînement exclusives conçues pour vous.
Plongez dans l'univers unique des cours emblématiques chez Holmes Place, où chaque session est conçue avec soin pour allier innovation et savoir-faire. Bénéficiez d'un entraînement haut de gamme pensé pour perfectionner votre forme physique.

Aqua

Plongez dans le fitness.
Découvrez nos cours d'aquagym, où des exercices harmonieux et dynamiques vous attendent, immergés dans l'eau. Conçues pour tous les niveaux de forme physique, ces séances renforcent votre force et votre endurance, tout en préservant vos articulations grâce à la douceur de l'eau.

Xpress Classes

Retrouvez-vous rapidement en forme.
Nos cours Xpress vous offrent une intensité maximale au service d'un bien-être rapide et ciblé. Idéales pour des emplois du temps chargés, ces sessions dynamiques et efficaces garantissent une énergie renouvelée en un minimum de temps.

Mind & Body

Équilibrez votre corps
Plongez dans une expérience de détente et de ressourcement avec nos cours dédiés au corps et à l'esprit, tels que le yoga, le Pilates et les séances d'étirements. Ces activités visent à améliorer votre flexibilité, à cultiver la pleine conscience et à préserver votre bien-être global, créant ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit.

Martial Arts

Quand la discipline rencontre la force.
Découvrez l'énergie d'un véritable guerrier lors de nos cours inspirés par les arts martiaux, conçus pour éveiller votre agilité, affûter votre force et cultiver votre concentration. Idéal pour peaufiner votre coordination, fortifier votre confiance et maîtriser vos mouvements avec assurance.

Kids

Divertissement et remise en forme pour les enfants
Chez Holmes Place CH, nos cours pour enfants sont pensés pour leur épanouissement physique et social à travers des programmes adaptés à chaque tranche d'âge. De la danse au yoga, en passant par l'entraînement fonctionnel et différents jeux sportifs, vos enfants y trouvent une source de plaisir et de dynamisme. Ils progressent dans un cadre sécurisé où ils développent leur coordination, leur souplesse et leur condition physique, tout en gagnant en confiance et en appréciant le mouvement, sous les conseils avisés d'un professionnel.

Dance

Bougez, foncez et ressentez le rythme.
Laissez-vous transporter par l'énergie de nos cours de danse alliant fitness et plaisir. Du dynamisme des rythmes latino-américains à l'élégance des mouvements contemporains, chaque session est une véritable célébration du mouvement et de la joie.

Cycling

Donnez-lui le plein régime.
Relevez le défi avec nos séances dynamiques de cyclisme en salle. Alliant des courses d'endurance à des sprints intenses, nos cours de cyclisme vous inspirent avec une musique entraînante et l'accompagnement expert de nos coachs.

Course calendar

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27.04
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BIENVENUE CHEZ Holmes Place

Entrainements En Ligne

Grâce à l'application Holmes Place, explorez une vaste sélection de cours en direct et d'entraînements à la demande, adaptés à vos envies de cardio, renforcement musculaire ou pratique du yoga. Nos coachs vous guident avec souplesse tout au long de vos séances. Gardez un œil sur vos progrès, établissez des objectifs clairs, et planifiez avec aisance – l'univers du fitness réunit pour vous en une seule application, accessible où que vous soyez en Suisse.

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Application

Découvrez nos entraînements en ligne à travers l'application, conçus pour vous offrir la liberté de vous exercer selon votre emploi du temps, où que vous soyez, en Suisse. Profitez de séances diversifiées et de l’expertise de nos coachs pour un suivi sur-mesure qui nourrit votre motivation et renforce votre concentration. Intégrez le bien-être dans votre quotidien avec souplesse et efficacité, grâce à des entraînements ajustés à vos objectifs et préférences. Expérimentez l’univers Holmes Place chez vous, en toute simplicité, à chaque instant de votre journée.

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L'excellence jusque dans les moindres détails.

Entraineur Personnel

Que vous souhaitiez développer votre musculature, affiner votre silhouette ou simplement améliorer votre bien-être physique, nos coachs personnels certifiés vous offrent un accompagnement sur mesure. En Suisse, vous bénéficiez de programmes spécifiquement conçus pour des séances efficaces, encadrées et inspirantes, guidées par vos objectifs personnels et à votre rythme.

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Plan d'entraînement personnalisé

Nous prenons le temps de vous écouter, d'observer minutieusement, et de créer des solutions d’entraînement qui s’intègrent à votre vie et visent vos objectifs personnels.

Communauté et évènements

Des moments partagés qui renforcent les liens et encouragent l'épanouissement personnel.

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