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Technogym, Hyperice : des équipements à la pointe pour des séances efficaces et une récupération idéale.

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Cours collectifs chez Holmes Place

LEBEN SIE LOS.
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Cours collectifs

Technogym, Hyperice : des équipements à la pointe pour des séances efficaces et une récupération idéale.

Les Mills

Motivant, puissant, scientifiquement fondé
Découvrez en exclusivité chez Holmes Place les programmes Les Mills de renommée mondiale. BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ et bien d'autres : ces cours allient une musique entraînante, des concepts d'entraînement novateurs et l'expertise de coachs hautement qualifiés pour un moment d'entraînement inspirant et transformateur. Que vous soyez novice ou expert, chaque session est conçue pour vous permettre de redécouvrir le fitness avec passion.

Conditioning

Quand la force rencontre l'endurance.
Ressentez la synergie entre musculation et cardio grâce à nos cours de fitness, conçus pour éveiller vos sens et fortifier votre corps. Progressez en renforçant votre résilience, en dynamisant votre force et en augmentant votre endurance à chaque séance.

Signature

Des séances d'entraînement exclusives conçues pour vous.
Plongez dans l'univers unique des cours emblématiques chez Holmes Place, où chaque session est conçue avec soin pour allier innovation et savoir-faire. Bénéficiez d'un entraînement haut de gamme pensé pour perfectionner votre forme physique.

Aqua

Plongez dans le fitness.
Découvrez nos cours d'aquagym, où des exercices harmonieux et dynamiques vous attendent, immergés dans l'eau. Conçues pour tous les niveaux de forme physique, ces séances renforcent votre force et votre endurance, tout en préservant vos articulations grâce à la douceur de l'eau.

Xpress Classes

Retrouvez-vous rapidement en forme.
Nos cours Xpress vous offrent une intensité maximale au service d'un bien-être rapide et ciblé. Idéales pour des emplois du temps chargés, ces sessions dynamiques et efficaces garantissent une énergie renouvelée en un minimum de temps.

Mind & Body

Équilibrez votre corps
Plongez dans une expérience de détente et de ressourcement avec nos cours dédiés au corps et à l'esprit, tels que le yoga, le Pilates et les séances d'étirements. Ces activités visent à améliorer votre flexibilité, à cultiver la pleine conscience et à préserver votre bien-être global, créant ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit.

Martial Arts

Quand la discipline rencontre la force.
Découvrez l'énergie d'un véritable guerrier lors de nos cours inspirés par les arts martiaux, conçus pour éveiller votre agilité, affûter votre force et cultiver votre concentration. Idéal pour peaufiner votre coordination, fortifier votre confiance et maîtriser vos mouvements avec assurance.

Kids

Divertissement et remise en forme pour les enfants
Chez Holmes Place CH, nos cours pour enfants sont pensés pour leur épanouissement physique et social à travers des programmes adaptés à chaque tranche d'âge. De la danse au yoga, en passant par l'entraînement fonctionnel et différents jeux sportifs, vos enfants y trouvent une source de plaisir et de dynamisme. Ils progressent dans un cadre sécurisé où ils développent leur coordination, leur souplesse et leur condition physique, tout en gagnant en confiance et en appréciant le mouvement, sous les conseils avisés d'un professionnel.

Dance

Bougez, foncez et ressentez le rythme.
Laissez-vous transporter par l'énergie de nos cours de danse alliant fitness et plaisir. Du dynamisme des rythmes latino-américains à l'élégance des mouvements contemporains, chaque session est une véritable célébration du mouvement et de la joie.

Cycling

Donnez-lui le plein régime.
Relevez le défi avec nos séances dynamiques de cyclisme en salle. Alliant des courses d'endurance à des sprints intenses, nos cours de cyclisme vous inspirent avec une musique entraînante et l'accompagnement expert de nos coachs.

Course calendar

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-
27.04
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BIENVENUE CHEZ Holmes Place

Technogym

Plongez dans une expérience d'entraînement prestigieuse avec Technogym chez Holmes Place Suisse, où l'innovation mondiale en matière d'équipements fitness vous attend. Chaque appareil allie harmonieusement ergonomie, performance et simplicité d’utilisation, vous assurant un entraînement précis et efficace, quels que soient vos objectifs. Profitez de la connectivité intelligente des machines pour un suivi personnalisé et un contrôle optimal de vos progrès.

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Sensopro

SensoPro – entraînement intelligent pour une parfaite synergie entre équilibre, coordination et performance. Découvrez un système novateur, adapté à tous les niveaux, conçu pour progresser, se rééduquer et renforcer votre stabilité au sein de nos clubs suisses.

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L'excellence jusque dans les moindres détails.

Espace Detente Avec Produits Hyperice

Dans tous nos clubs en Suisse, le Recovery Corner se révèle être bien plus qu'un simple lieu de détente – c'est un sanctuaire dédié à une régénération ciblée et efficace. Grâce aux technologies de pointe Hyperice, comprenant des appareils de massage par percussion et des outils de récupération avancés, cet espace favorise la relaxation musculaire, stimule la circulation sanguine et réduit significativement le temps de récupération post-entraînement.

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Plan d'entraînement personnalisé

Nous prenons le temps de vous écouter, d'observer minutieusement, et de créer des solutions d’entraînement qui s’intègrent à votre vie et visent vos objectifs personnels.

Espaces d'Entraînement

Entraînez-vous selon vos envies grâce à des équipements haut de gamme, des espaces fonctionnels, et un accompagnement personnalisé centré sur vos besoins.

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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

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4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva

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4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne

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