Sessions collectives dynamiques chez Holmes Place Oberrieden

Du HIIT revitalisant au yoga apaisant – trouvez votre équilibre
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Des séances pour concrétiser vos ambitions forme

Que vous soyez néophyte, athlète assidu ou passionné de bien-être, Holmes Place Oberrieden vous propose des cours collectifs adaptés à chaque étape de votre évolution. Participez à des séances dynamiques telles que le HIIT, le cycling ou l'entraînement fonctionnel pour dynamiser votre énergie et votre endurance. Choisissez des approches plus douces comme le Pilates, le stretching ou le yoga pour travailler sur votre posture, votre respiration et votre harmonie intérieure. Nos coachs certifiés vous accompagnent avec soin dans des sessions en petit groupe, où qualité, motivation et atmosphère haut de gamme se rencontrent. Laissez-vous inspirer par l'énergie collective, restez constant dans votre pratique et atteignez vos objectifs à votre propre rythme – dans un cadre raffiné au bord du lac.

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Nous sommes convaincus qu'une vie épanouie se nourrit d'un équilibre sain, offrant longévité, bonheur intense et harmonie intérieure. Bienvenue dans notre communauté, riche en énergie et en vitalité!

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Cours collectifs chez Holmes Place

LEBEN SIE LOS.
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Cours collectifs

Que vous soyez néophyte, athlète assidu ou passionné de bien-être, Holmes Place Oberrieden vous propose des cours collectifs adaptés à chaque étape de votre évolution. Participez à des séances dynamiques telles que le HIIT, le cycling ou l'entraînement fonctionnel pour dynamiser votre énergie et votre endurance. Choisissez des approches plus douces comme le Pilates, le stretching ou le yoga pour travailler sur votre posture, votre respiration et votre harmonie intérieure. Nos coachs certifiés vous accompagnent avec soin dans des sessions en petit groupe, où qualité, motivation et atmosphère haut de gamme se rencontrent. Laissez-vous inspirer par l'énergie collective, restez constant dans votre pratique et atteignez vos objectifs à votre propre rythme – dans un cadre raffiné au bord du lac.

Les Mills

Motivant, puissant, scientifiquement fondé
Découvrez en exclusivité chez Holmes Place les programmes Les Mills de renommée mondiale. BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ et bien d'autres : ces cours allient une musique entraînante, des concepts d'entraînement novateurs et l'expertise de coachs hautement qualifiés pour un moment d'entraînement inspirant et transformateur. Que vous soyez novice ou expert, chaque session est conçue pour vous permettre de redécouvrir le fitness avec passion.

Conditioning

Quand la force rencontre l'endurance.
Ressentez la synergie entre musculation et cardio grâce à nos cours de fitness, conçus pour éveiller vos sens et fortifier votre corps. Progressez en renforçant votre résilience, en dynamisant votre force et en augmentant votre endurance à chaque séance.

Signature

Des séances d'entraînement exclusives conçues pour vous.
Plongez dans l'univers unique des cours emblématiques chez Holmes Place, où chaque session est conçue avec soin pour allier innovation et savoir-faire. Bénéficiez d'un entraînement haut de gamme pensé pour perfectionner votre forme physique.

Aqua

Plongez dans le fitness.
Découvrez nos cours d'aquagym, où des exercices harmonieux et dynamiques vous attendent, immergés dans l'eau. Conçues pour tous les niveaux de forme physique, ces séances renforcent votre force et votre endurance, tout en préservant vos articulations grâce à la douceur de l'eau.

Xpress Classes

Retrouvez-vous rapidement en forme.
Nos cours Xpress vous offrent une intensité maximale au service d'un bien-être rapide et ciblé. Idéales pour des emplois du temps chargés, ces sessions dynamiques et efficaces garantissent une énergie renouvelée en un minimum de temps.

Mind & Body

Équilibrez votre corps
Plongez dans une expérience de détente et de ressourcement avec nos cours dédiés au corps et à l'esprit, tels que le yoga, le Pilates et les séances d'étirements. Ces activités visent à améliorer votre flexibilité, à cultiver la pleine conscience et à préserver votre bien-être global, créant ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit.

Martial Arts

Quand la discipline rencontre la force.
Découvrez l'énergie d'un véritable guerrier lors de nos cours inspirés par les arts martiaux, conçus pour éveiller votre agilité, affûter votre force et cultiver votre concentration. Idéal pour peaufiner votre coordination, fortifier votre confiance et maîtriser vos mouvements avec assurance.

Kids

Divertissement et remise en forme pour les enfants
Chez Holmes Place CH, nos cours pour enfants sont pensés pour leur épanouissement physique et social à travers des programmes adaptés à chaque tranche d'âge. De la danse au yoga, en passant par l'entraînement fonctionnel et différents jeux sportifs, vos enfants y trouvent une source de plaisir et de dynamisme. Ils progressent dans un cadre sécurisé où ils développent leur coordination, leur souplesse et leur condition physique, tout en gagnant en confiance et en appréciant le mouvement, sous les conseils avisés d'un professionnel.

Dance

Bougez, foncez et ressentez le rythme.
Laissez-vous transporter par l'énergie de nos cours de danse alliant fitness et plaisir. Du dynamisme des rythmes latino-américains à l'élégance des mouvements contemporains, chaque session est une véritable célébration du mouvement et de la joie.

Cycling

Donnez-lui le plein régime.
Relevez le défi avec nos séances dynamiques de cyclisme en salle. Alliant des courses d'endurance à des sprints intenses, nos cours de cyclisme vous inspirent avec une musique entraînante et l'accompagnement expert de nos coachs.

Course calendar

21.04
-
27.04
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BIENVENUE CHEZ Holmes Place

Entrainements En Ligne

Grâce à l'application Holmes Place, explorez une vaste sélection de cours en direct et d'entraînements à la demande, adaptés à vos envies de cardio, renforcement musculaire ou pratique du yoga. Nos coachs vous guident avec souplesse tout au long de vos séances. Gardez un œil sur vos progrès, établissez des objectifs clairs, et planifiez avec aisance – l'univers du fitness réunit pour vous en une seule application, accessible où que vous soyez en Suisse.

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Application

Découvrez nos entraînements en ligne à travers l'application, conçus pour vous offrir la liberté de vous exercer selon votre emploi du temps, où que vous soyez, en Suisse. Profitez de séances diversifiées et de l’expertise de nos coachs pour un suivi sur-mesure qui nourrit votre motivation et renforce votre concentration. Intégrez le bien-être dans votre quotidien avec souplesse et efficacité, grâce à des entraînements ajustés à vos objectifs et préférences. Expérimentez l’univers Holmes Place chez vous, en toute simplicité, à chaque instant de votre journée.

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L'excellence jusque dans les moindres détails.

Entraineur Personnel

Que vous souhaitiez développer votre musculature, affiner votre silhouette ou simplement améliorer votre bien-être physique, nos coachs personnels certifiés vous offrent un accompagnement sur mesure. En Suisse, vous bénéficiez de programmes spécifiquement conçus pour des séances efficaces, encadrées et inspirantes, guidées par vos objectifs personnels et à votre rythme.

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Plan d'entraînement personnalisé

Chez Holmes Place Oberrieden, votre aventure sportive débute par une analyse détaillée de votre état physique. Forts de nos diagnostics experts, nous élaborons un programme d'entraînement entièrement personnalisé, aligné sur vos objectifs et votre mode de vie.

Communauté et évènements

Chez Holmes Place Oberrieden, vivez une ambiance énergique et conviviale grâce à une variété d'événements, de workshops et de défis collectifs. Rejoignez une communauté partageant votre passion pour la santé, le bien-être et un style de vie actif.

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