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Kurse, die inspirieren. Ergebnisse, die begeistern
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Unsere Kurse für Ihre Fitnessziele

Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot, das Sie motiviert, fordert und motiviert. Von hochintensivem Cardio- und Krafttraining über entspannende Body & Mind-Sessions bis hin zu dynamischem Gruppenfitnesstraining – unsere fachmännisch gestalteten Kurse bieten für jedes Ziel und jedes Fitnesslevel das Richtige. Angeleitet von erfahrenen Trainern in erstklassigen Einrichtungen kombiniert jede Einheit modernste Techniken mit einem unterstützenden Gemeinschaftsgefühl, das Sie motiviert und inspiriert.

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Wir sind überzeugt, dass das Leben in vollen Zügen genossen werden sollte. Ein gesunder Lebensstil ermöglicht es uns, länger, glücklicher und ausgeglichener zu leben. Willkommen an Bord!

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Gruppenkurse bei Holmes Place

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UNSERE Gruppenkurse

Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot, das Sie motiviert, fordert und motiviert. Von hochintensivem Cardio- und Krafttraining über entspannende Body & Mind-Sessions bis hin zu dynamischem Gruppenfitnesstraining – unsere fachmännisch gestalteten Kurse bieten für jedes Ziel und jedes Fitnesslevel das Richtige. Angeleitet von erfahrenen Trainern in erstklassigen Einrichtungen kombiniert jede Einheit modernste Techniken mit einem unterstützenden Gemeinschaftsgefühl, das Sie motiviert und inspiriert.

Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning

Kraft trifft Ausdauer.
Gehen Sie an Ihre Grenzen mit Konditionskursen, die Krafttraining und Cardio zu einem Ganzkörpertraining kombinieren. Bauen Sie in jeder Sitzung Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf.

Signature

Exklusive Workouts, speziell für Sie entwickelt.
Erleben Sie die Signature Classes von Holmes Place – individuell gestaltete Kurse, die Innovation und Expertise vereinen. Jede Klasse ist ein Premium-Workout, das Ihre Fitness steigert.

Aqua kurse

Tauchen Sie ein in die Fitness.
Aqua-Kurse bieten sanftes, energiegeladenes Training im Wasser. Ideal für alle Fitnesslevel, stärken sie Kraft und Ausdauer und schonen gleichzeitig die Gelenke.

Xpress kurse

Werden Sie schnell fit.
Unsere Xpress-Kurse sind auf maximale Effizienz ausgelegt und bieten fokussierte, hochintensive Workouts, die in kürzester Zeit Ergebnisse liefern. Perfekt für einen vollen Terminkalender: Diese Einheiten sind schnell, effektiv und anregend.

Mind & Body kurse

Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht
Erholen und regenerieren Sie sich mit Mind & Body-Kursen wie Yoga, Pilates und Stretching. Diese Kurse konzentrieren sich auf Flexibilität, Achtsamkeit und allgemeines Wohlbefinden und schaffen Harmonie für Körper und Geist.

Martial Arts

Disziplin trifft Stärke.
Trainiere wie ein Krieger mit Kampfsport-inspirierten Kursen, die deine Beweglichkeit, Kraft und Konzentration steigern. Perfekt, um deine Koordination zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen und die Kontrolle zu meistern.

Kids Kurse

Spaß und Fitness: Maßgeschneiderte Trainingseinheiten
Die Kinderkurse bei Holmes Place CH fördern die körperliche und soziale Entwicklung durch altersgerechte Programme. Von Tanz und Yoga bis hin zu funktionellem Training und Sportspielen bieten unsere Kurse Spaß und Bewegung. In einem sicheren Umfeld lernen Kinder ihre Koordination, Flexibilität und Fitness zu verbessern, während sie Selbstvertrauen gewinnen und eine Liebe zur Bewegung entwickeln – alles unter professioneller Anleitung.

Dance Kurse

Bewegen Sie sich, grooven Sie und spüren Sie den Rhythmus.
Lassen Sie es krachen und verbrennen Sie Kalorien in unseren Tanzkursen, wo Fitness auf Spaß trifft. Von lateinamerikanischen Rhythmen bis hin zu zeitgenössischen Bewegungen ist jede Stunde ein energiegeladenes Fest der Bewegung.

Cycling Kurse

Gib Vollgas.
Fordere dich selbst heraus mit intensiven Indoor-Cycling-Sessions. Von Ausdauerfahrten bis hin zu explosiven Sprints – unsere Cycling-Kurse motivieren mit mitreißender Musik und professionellem Coaching.

Course calendar

21.04
-
27.04
April
/
Woche 17
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21 April
DIENSTAG
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MITTWOCH
23 April
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24 April
FREITAG
25 April
SAMSTAG
26 April
SONNTAG
27 April
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willkommen bei
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Online Workouts

Mit der Holmes Place App haben Sie jederzeit Zugriff auf Live-Kurse und On-Demand-Workouts – ob Cardio, Kraft oder Yoga. Unsere Trainer:innen begleiten Sie flexibel durch Ihr Training. Fortschritte tracken, Ziele setzen, smart planen – alles in einer App.

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Mobile App

Die Holmes Place App ist Ihr digitaler Trainingspartner – mit Zielen, Kursbuchung, Live- & On-Demand-Workouts, Challenges und Tracker-Sync. Für mehr Motivation, Struktur und Erfolg – überall, jederzeit.

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Austattung die mitzieht.

Personal Trainer

Ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach fitter werden möchten – unsere zertifizierten Personal Trainer begleiten Sie mit individuell abgestimmten Programmen. Sie trainieren effizient, sicher und motiviert – ganz auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten.

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Individueller Trainingsplan

Ehrlich, effektiv, persönlich. Wirschauen genau hin – auf IhrenKörper, Ihre Gewohnheiten, Ihre Ziele. Damit Sie nicht irgendwie trainieren,sondern genau richtig.

Wellness & Spa

Regeneration, die wirkt. Sauna, Hamam, Massage, Whirlpool – alles für Ihre Entspannung. Erholen Sie sich auf der Dachterrasse, im Ruheraum oder an unserer Hyperice Corner.

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