Trainiere auf deine Art

Jeder Raum ist auf Ihre optimale Leistung ausgelegt.
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Unsere Trainingsflächen für Ihre Ziele

Holmes Place bietet eine umfassende Ausstattung, die keine Wünsche offenlässt. Unsere spezialisierten Bodybuilding- und Gewichtheberbereiche sind mit hochmodernen Geräten ausgestattet, die auf Präzision und Leistung ausgelegt sind. Der dynamische Funktionsbereich optimiert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, während unser Pilates Reformer Studio Ihnen hilft, Ihre Technik auf höchstem Niveau zu verfeinern. Erholen Sie sich in unserer Erholungsecke mit Hyperice-Technologie, die Ihre Regeneration beschleunigt. Unser Outdoor-Bereich auf der Dachterrasse bietet Ihnen zudem die Möglichkeit, unte

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Wir sind überzeugt, dass das Leben in vollen Zügen genossen werden sollte. Ein gesunder Lebensstil ermöglicht es uns, länger, glücklicher und ausgeglichener zu leben. Willkommen an Bord!

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Gruppenkurse bei Holmes Place

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UNSERE Gruppenkurse

Holmes Place bietet eine umfassende Ausstattung, die keine Wünsche offenlässt. Unsere spezialisierten Bodybuilding- und Gewichtheberbereiche sind mit hochmodernen Geräten ausgestattet, die auf Präzision und Leistung ausgelegt sind. Der dynamische Funktionsbereich optimiert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, während unser Pilates Reformer Studio Ihnen hilft, Ihre Technik auf höchstem Niveau zu verfeinern. Erholen Sie sich in unserer Erholungsecke mit Hyperice-Technologie, die Ihre Regeneration beschleunigt. Unser Outdoor-Bereich auf der Dachterrasse bietet Ihnen zudem die Möglichkeit, unte

Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning

Kraft trifft Ausdauer.
Gehen Sie an Ihre Grenzen mit Konditionskursen, die Krafttraining und Cardio zu einem Ganzkörpertraining kombinieren. Bauen Sie in jeder Sitzung Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf.

Signature

Exklusive Workouts, speziell für Sie entwickelt.
Erleben Sie die Signature Classes von Holmes Place – individuell gestaltete Kurse, die Innovation und Expertise vereinen. Jede Klasse ist ein Premium-Workout, das Ihre Fitness steigert.

Aqua kurse

Tauchen Sie ein in die Fitness.
Aqua-Kurse bieten sanftes, energiegeladenes Training im Wasser. Ideal für alle Fitnesslevel, stärken sie Kraft und Ausdauer und schonen gleichzeitig die Gelenke.

Xpress kurse

Werden Sie schnell fit.
Unsere Xpress-Kurse sind auf maximale Effizienz ausgelegt und bieten fokussierte, hochintensive Workouts, die in kürzester Zeit Ergebnisse liefern. Perfekt für einen vollen Terminkalender: Diese Einheiten sind schnell, effektiv und anregend.

Mind & Body kurse

Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht
Erholen und regenerieren Sie sich mit Mind & Body-Kursen wie Yoga, Pilates und Stretching. Diese Kurse konzentrieren sich auf Flexibilität, Achtsamkeit und allgemeines Wohlbefinden und schaffen Harmonie für Körper und Geist.

Martial Arts

Disziplin trifft Stärke.
Trainiere wie ein Krieger mit Kampfsport-inspirierten Kursen, die deine Beweglichkeit, Kraft und Konzentration steigern. Perfekt, um deine Koordination zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen und die Kontrolle zu meistern.

Kids Kurse

Spaß und Fitness: Maßgeschneiderte Trainingseinheiten
Die Kinderkurse bei Holmes Place CH fördern die körperliche und soziale Entwicklung durch altersgerechte Programme. Von Tanz und Yoga bis hin zu funktionellem Training und Sportspielen bieten unsere Kurse Spaß und Bewegung. In einem sicheren Umfeld lernen Kinder ihre Koordination, Flexibilität und Fitness zu verbessern, während sie Selbstvertrauen gewinnen und eine Liebe zur Bewegung entwickeln – alles unter professioneller Anleitung.

Dance Kurse

Bewegen Sie sich, grooven Sie und spüren Sie den Rhythmus.
Lassen Sie es krachen und verbrennen Sie Kalorien in unseren Tanzkursen, wo Fitness auf Spaß trifft. Von lateinamerikanischen Rhythmen bis hin zu zeitgenössischen Bewegungen ist jede Stunde ein energiegeladenes Fest der Bewegung.

Cycling Kurse

Gib Vollgas.
Fordere dich selbst heraus mit intensiven Indoor-Cycling-Sessions. Von Ausdauerfahrten bis hin zu explosiven Sprints – unsere Cycling-Kurse motivieren mit mitreißender Musik und professionellem Coaching.

Course calendar

21.04
-
27.04
April
/
Woche 17
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MonTAG
21 April
DIENSTAG
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MITTWOCH
23 April
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24 April
FREITAG
25 April
SAMSTAG
26 April
SONNTAG
27 April
MorGENS
NACHMITTAGS
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Functional Bereich

Der Funktionsbereich ist der Trainingsbereich für funktionelles Training – dynamisch, vielseitig und effektiv. Hier trainieren Sie Bewegungsabläufe, die Ihren Alltag und Ihre sportliche Leistung verbessern. Ob mit Kettlebells, Battle Ropes oder dem eigenen Körpergewicht – der Fokus liegt auf Kraft, Stabilität, Koordination und Mobilität. Optimal für alle, die ganzheitlich fitter werden wollen.

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Gewichtheben

Unser Kraftbereich bietet optimales Equipment wie Plattformen, Langhanteln und Scheiben – ideal für Deadlifts, Squats & Cleans. Für gezieltes, sicheres Training auf Top-Niveau.

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Austattung die mitzieht.

Freihantelbereich

Unser Freihantelbereich bietet topmodernes Equipment für freies, effektives Training – von Kurzhanteln bis Racks. Ideal für Muskelaufbau, Technik & Funktionstraining – mit Trainer:innen an Ihrer Seite.

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Individueller Trainingsplan

Ehrlich, effektiv, persönlich. Wirschauen genau hin – auf IhrenKörper, Ihre Gewohnheiten, Ihre Ziele. Damit Sie nicht irgendwie trainieren,sondern genau richtig.

Personal Trainer

Unsere zertifizierten Personal Trainer begleiten Sie mit maßgeschneiderten Programmen auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Balance oder Wohlbefinden. Ganz gleich, wo Sie starten – bei Holmes Place trainieren Sie effizient, sicher und mit voller Unterstützung.

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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

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4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva

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4.Etage Globus, Rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne

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5th & 6th floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich

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Seestrasse 97, 8942 Oberrieden