Freihantelbereich

Im Freihantelbereich von Holmes Place finden Sie alles, was Sie für ein intensives, effektives und individuelles Krafttraining benötigen. Ob Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells oder funktionelles Zubehör – unsere großzügig gestaltete Trainingsfläche bietet Ihnen Raum für freie Bewegung und gezieltes Muskeltraining auf jedem Leistungsniveau.

Der Freihantelbereich ist ideal, um Ihre Kraft, Stabilität und Koordination zu verbessern - in Ihrem eigenen Tempo und mit maximaler Kontrolle. Unsere Trainer:innen stehen Ihnen auf Wunsch zur Seite, um Technik, Haltung und Trainingspläne optimal auf Ihre Ziele abzustimmen.Das hochwertige Equipment, die durchdachte Raumaufteilung und die inspirierende Atmosphäre machen den Freihantelbereich zum perfekten Ort für fokussiertes, freies und vielseitiges Training.

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  • Umfangreiche Auswahl an Kurzhanteln, Langhanteln und olympischen Gewichtsscheiben.
  • Verstellbare Bänke und Power Racks für Verbund- und Isolationsübungen.
  • Strapazierfähiger, stossdämpfender Bodenbelag für schweres Heben.
  • Strategisches Layout für nahtlose Bewegungen und effizientes Training.
  • Gezielte Trainingsunterstützung durch zertifizierte Krafttrainer.
  • Ideal für progressive Überlastung und fortgeschrittenes Leistungstraining.
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Verfügbar in folgenden Clubs

DISCOVER HOLMES PLACE

Funktionsbereich

Der Funktionsbereich ist der Trainingsbereich für funktionelles Training – dynamisch, vielseitig und effektiv. Hier trainieren Sie Bewegungsabläufe, die Ihren Alltag und Ihre sportliche Leistung verbessern. Ob mit Kettlebells, Battle Ropes oder dem eigenen Körpergewicht – der Fokus liegt auf Kraft, Stabilität, Koordination und Mobilität. Optimal für alle, die ganzheitlich fitter werden wollen.

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Gruppenfitness

Erleben Sie Fitness neu – mit modernster Ausstattung, funktionellem Training, PilatesReformer, Dehnungszonen und Wasserwelten. Ob Power oder Regeneration: Ihr Ziel ist unser Fokus.

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Trainiere auf deine Art

Erleben Sie Fitness neu – mit modernster Ausstattung, funktionellem Training, PilatesReformer, Dehnungszonen und Wasserwelten. Ob Power oder Regeneration: Ihr Ziel ist unser Fokus.

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Wellness & Spa

Regeneration, die wirkt. Sauna, Hamam, Massage, Whirlpool – alles für Ihre Entspannung. Erholen Sie sich auf der Dachterrasse, im Ruheraum oder an unserer Hyperice Corner.
Holmes Place Zürich Crowne Plaza
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

Holmes Place Geneva
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4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva

Holmes Place Lausanne
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4.Etage Globus, Rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne

Holmes Place Zürich CITY Jelmoli
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5th & 6th floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich

Holmes Place OBERRIEDEN-SEEPARK
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Seestrasse 97, 8942 Oberrieden