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Chez Holmes Place Zurich, le personal training est une aventure individuelle qui met vos objectifs au cœur de chaque séance. Nos coachs certifiés évaluent votre condition physique, vos habitudes et vos aspirations pour élaborer un programme unique, parfaitement adapté à votre profil. Que vous visiez un renforcement musculaire, une perte de poids, une préparation à une compétition ou une remise en forme après une blessure, votre coach vous accompagne avec précision, motivation et expertise. Dans l'environnement sophistiqué du club, chaque séance se transforme en un moment de progrès tangible – en toute sécurité, avec une attention constante à la technique, à l'évolution et au bien-être.
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Nous sommes convaincus qu'une vie épanouie se nourrit d'un équilibre sain, offrant longévité, bonheur intense et harmonie intérieure. Bienvenue dans notre communauté, riche en énergie et en vitalité!
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Chez Holmes Place Suisse, le Body Scan vous permet de découvrir en détail votre composition corporelle, de la répartition musculaire au pourcentage de masse grasse. Cette évaluation précise pose les fondations d’un programme d’entraînement et de nutrition sur mesure, tout en vous offrant une visibilité claire sur vos progrès au fil du temps.
Chez Holmes Place Suisse, le Cardio Scan évalue avec précision la variabilité de votre fréquence cardiaque, le niveau de stress et votre santé cardiaque. Cet outil est essentiel pour détecter précocement d'éventuels risques et optimiser votre programme d'entraînement. Il s'adresse à ceux qui désirent garder un œil attentif sur leur bien-être cardiovasculaire.
Chez Holmes Place Suisse, nos experts élaborent des programmes d’entraînement personnalisés en fonction de votre analyse corporelle et de vos objectifs. Que votre souhait soit de renforcer votre musculature, de perdre du poids ou d'améliorer votre condition physique, vous progressez de manière ciblée, efficace et pérenne, grâce à un accompagnement sur mesure.
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Chez Holmes Place Zurich, découvrez des espaces d’entraînement modernes et élégants : poids libres, machines Technogym, zone TRX, Pilates Reformer, stretching, récupération et entraînement en extérieur – pour une progression harmonieuse et ciblée.
Erleben Sie Holmes Place ganz nach Ihren Wünschen: Buchen Sie eine Clubtour, entdecken Sie unser aktuelles Angebot oder werden Sie direkt Mitglied. Erstklassige Standorte, Services und Einrichtungen warten auf Sie – entdecken Sie mehr über unsere Clubs!
Unsere Standorte
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne
5th & 6th Floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich
Seestrasse 97, 8942 Oberrieden
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