LES MILS SPRINT

Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Balance
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Les Mils Sprint

SPRINT – kurz, intensiv, wirkungsvoll. Dieses Les Mills Format bringt Sie mit gezielten Intervallen auf dem Bike an Ihre Leistungsgrenze – für einen spürbaren Kaloriennachbrenneffekt. Nur bei Holmes Place erleben Sie Sie diesen Kurs mit erstklassiger Technik, Musik und Trainer:innen, die Ihr volles Potenzial freisetzen.

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  • 30 Minuten HIIT auf dem Bike
  • Kurze, intensive Intervalle
  • Maximale Fettverbrennung
  • Bein- & Herztraining in einem
  • Motivierende Musikbegleitung
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