PILATES : DOS ET POSTURE

Rejoignez Kristina pour cette séance spéciale de Pilates conçue pour vous aider à améliorer votre posture, bouger avec plus d’aisance et renforcer votre corps. L’accent sera mis sur une meilleure posture, un dos plus fort et la libération des tensions grâce à des mouvements conscients et contrôlés. Idéal si vous passez beaucoup de temps assis ou si vous souhaitez soutenir votre corps de manière plus alignée et sans douleurs. Vous repartirez de cette séance avec une sensation d’équilibre, de légèreté et de fraîcheur retrouvée.

Tarif pour les non-membres : CHF 35

‍