PILATES MEETS YOGA

Découvrez les différences et les bienfaits de ces deux disciplines à travers des mouvements conscients, des étirements et un travail de respiration. Conçue pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et retrouver un meilleur équilibre, cette séance vous aidera à gagner en souplesse, à renforcer le centre du corps et à repartir détendu(e), revitalisé(e) et recentré(e). Invitez un(e) ami(e) à partager cette expérience avec vous ! C’est l’occasion idéale de découvrir le cours ensemble et de profiter d’un moment de bien-être.

Prolongez l’expérience après la séance autour de délicieuses collations et d’un moment convivial avec les autres membres, tout en profitant des boissons rafraîchissantes offertes par MAD – Make a Difference, tout au long de l’événement.

En tant que membre, vous pouvez vous inscrire à cet événement via notre portail de réservation. Les non-membres sont chaleureusement invités à s’inscrire à l’aide du formulaire ci-dessous.