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Chaque corps a son unicité – c’est pourquoi, chez Holmes Place Lausanne, votre programme débute par une analyse minutieuse de votre forme physique. Grâce à notre Body & Mind Assessment, nous analysons votre composition corporelle, votre endurance, votre mobilité et vos habitudes de vie. Nos experts conçoivent ensuite un plan d'entraînement sur mesure, aligné sur vos aspirations : que ce soit pour renforcer, perdre du poids, améliorer vos performances ou maintenir un équilibre. Votre rythme personnel est au cœur de notre approche. En associant expertise, technologie et suivi individualisé, nous vous guidons vers des résultats tangibles et durables. Que vous soyez novice, athlète aguerri ou en reprise, notre méthode vous offre clarté, efficacité et motivation pour progresser.
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Nous sommes convaincus qu'une vie épanouie se nourrit d'un équilibre sain, offrant longévité, bonheur intense et harmonie intérieure. Bienvenue dans notre communauté, riche en énergie et en vitalité!
Chaque corps a son unicité – c’est pourquoi, chez Holmes Place Lausanne, votre programme débute par une analyse minutieuse de votre forme physique. Grâce à notre Body & Mind Assessment, nous analysons votre composition corporelle, votre endurance, votre mobilité et vos habitudes de vie. Nos experts conçoivent ensuite un plan d'entraînement sur mesure, aligné sur vos aspirations : que ce soit pour renforcer, perdre du poids, améliorer vos performances ou maintenir un équilibre. Votre rythme personnel est au cœur de notre approche. En associant expertise, technologie et suivi individualisé, nous vous guidons vers des résultats tangibles et durables. Que vous soyez novice, athlète aguerri ou en reprise, notre méthode vous offre clarté, efficacité et motivation pour progresser.
Chez Holmes Place Suisse, le Body Scan vous permet de découvrir en détail votre composition corporelle, de la répartition musculaire au pourcentage de masse grasse. Cette évaluation précise pose les fondations d’un programme d’entraînement et de nutrition sur mesure, tout en vous offrant une visibilité claire sur vos progrès au fil du temps.
Chez Holmes Place Suisse, le Cardio Scan évalue avec précision la variabilité de votre fréquence cardiaque, le niveau de stress et votre santé cardiaque. Cet outil est essentiel pour détecter précocement d'éventuels risques et optimiser votre programme d'entraînement. Il s'adresse à ceux qui désirent garder un œil attentif sur leur bien-être cardiovasculaire.
Chez Holmes Place Suisse, nos experts élaborent des programmes d’entraînement personnalisés en fonction de votre analyse corporelle et de vos objectifs. Que votre souhait soit de renforcer votre musculature, de perdre du poids ou d'améliorer votre condition physique, vous progressez de manière ciblée, efficace et pérenne, grâce à un accompagnement sur mesure.
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Chez Holmes Place Lausanne, le Body & Mind Assessment vous guide vers vos objectifs de remise en forme avec précision et efficacité. En partant de l'analyse détaillée de votre composition corporelle et de votre système cardiovasculaire, un profil personnalisé est établi. Sur cette base, nos experts conçoivent pour vous un programme d'entraînement sur mesure, assurant des résultats optimaux grâce à un coaching expert et structuré.
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Unsere Standorte
Badenerstrasse 420, 8004 Zürich
4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva
4ème étape Globus, rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne
5th & 6th Floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich
Seestrasse 97, 8942 Oberrieden
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