Bodybuilding

Krafttrainingsbereich bei Holmes Place – professionelles Equipment für gezielten Muskelaufbau und athletisches Training.

Der Kraftbereich bei Holmes Place ist speziell für alle konzipiert, die leistungsorientiert und auf hohem Niveau Kraft aufbauen möchten. Mit einer durchdachten Raumgestaltung und hochwertigem Equipment bietet dieser Bereich optimale Voraussetzungen für ein sicheres, effektives und technikorientiertes Krafttraining.Ausgestattet mit Langhanteln, Gewichtsscheiben, Squat Racks, Hebeplattformen und funktionellen Tools, ist der Bereich ideal für komplexe Grundübungen wie Deadlifts, Squats, Cleans oder Presses.

Ob Sie Ihre Technik verbessern, Ihre Maximalkraft steigern oder gezielt auf sportliche Leistung hinarbeiten möchten – hier trainieren Sie unter besten Bedingungen.Besonders erfahrene Trainierende, Athlet:innen und alle, die ein fortgeschrittenes Langhanteltraining oder olympisches Gewichtheben integrieren möchten, finden in diesem Bereich alles, was für gezielte Fortschritte und sichere Ausführung erforderlich ist.

In Kombination mit individueller Betreuung durch unsere Expert:innen, modernem Trainingsumfeld und ergänzender Regeneration entsteht ein ganzheitliches Kraftkonzept, das Performance und Körpergefühl auf das nächste Level hebt.Holmes Place – Ihr Premium-Fitnessstudio für anspruchsvolles Krafttraining mit professioneller Ausstattung und sportlicher Präzision.

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  • Professionelle Geräte für Präzision und maximale Muskelaktivierung.
  • Spezielle Bereiche für Verbundübungen und Isolationsübungen.
  • Optimierte Ausrüstung für sicheres, effektives Training.
  • Umfassende Auswahl an freien Gewichten und Racks in Olympiaqualität.
  • Stossdämpfender Boden für schweres Heben und erhöhte Sicherheit.
  • Erfahrene Trainer stehen für fortgeschrittene Hypertrophie- und Krafttrainingsberatung zur Verfügung.
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Verfügbar in folgenden Clubs

DISCOVER HOLMES PLACE

Freihantelbereich

Unser Freihantelbereich bietet topmodernes Equipment für freies, effektives Training – von Kurzhanteln bis Racks. Ideal für Muskelaufbau, Technik & Funktionstraining – mit Trainer:innen an Ihrer Seite.

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Funktionsbereich

Regeneration, die wirkt. Sauna, Hamam, Massage, Whirlpool – alles für Ihre Entspannung. Erholen Sie sich auf der Dachterrasse, im Ruheraum oder an unserer Hyperice Corner.

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Wellness & Spa

Regeneration, die wirkt. Sauna, Hamam, Massage, Whirlpool – alles für Ihre Entspannung. Erholen Sie sich auf der Dachterrasse, im Ruheraum oder an unserer Hyperice Corner.

JETZT ANMELDEN

Trainieren Sie jederzeit und überall

Nehmen Sie mit der Holmes Place App an Live-Online-Workouts teil, die von Experten geleitet werden. Vom dynamischen Cardio bis hin zu entspannendem Yoga – genießen Sie personalisierte, interaktive Sessions, die Sie motivieren und auf Ihre Ziele ausrichten.
Holmes Place Zürich Crowne Plaza
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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

Holmes Place Geneva
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4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva

Holmes Place Lausanne
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4.Etage Globus, Rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne

Holmes Place Zürich CITY Jelmoli
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5th & 6th floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich

Holmes Place OBERRIEDEN-SEEPARK
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Seestrasse 97, 8942 Oberrieden