Personal Trainer

Ganzheitliche Fitness trifft urbane Ruhe – erleben Sie Balance, Kraft und Erholung mitten in Lausanne.
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Unser 1:1 Training für maximale Wirkung

Im Herzen von Lausanne erwartet Sie ein Holmes Place Club, der Fitness, Wellness und persönliche Betreuung harmonisch miteinander vereint. Mit einem ganzheitlichen Trainingsansatz, modernen Geräten und einem erfahrenen Team begleiten wir Sie auf Ihrer Reise zu mehr Stärke, Vitalität und Ausgeglichenheit. Neben einem breiten Kursangebot und maßgeschneiderten Trainingsplänen genießen Sie auch entspannende Spa-Angebote und eine Clubatmosphäre, die Ruhe und Energie zugleich vermittelt. Holmes Place Lausanne ist Ihr Rückzugsort für körperliche und mentale Balance – mitten im städtischen Leben.

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Wir sind überzeugt, dass das Leben in vollen Zügen genossen werden sollte. Ein gesunder Lebensstil ermöglicht es uns, länger, glücklicher und ausgeglichener zu leben. Willkommen an Bord!

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Gruppenkurse bei Holmes Place

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UNSERE Gruppenkurse

Im Herzen von Lausanne erwartet Sie ein Holmes Place Club, der Fitness, Wellness und persönliche Betreuung harmonisch miteinander vereint. Mit einem ganzheitlichen Trainingsansatz, modernen Geräten und einem erfahrenen Team begleiten wir Sie auf Ihrer Reise zu mehr Stärke, Vitalität und Ausgeglichenheit. Neben einem breiten Kursangebot und maßgeschneiderten Trainingsplänen genießen Sie auch entspannende Spa-Angebote und eine Clubatmosphäre, die Ruhe und Energie zugleich vermittelt. Holmes Place Lausanne ist Ihr Rückzugsort für körperliche und mentale Balance – mitten im städtischen Leben.

Les Mills

Motivierend, kraftvoll, wissenschaftlich fundiert
Erleben Sie die international renommierten Les Mills Programme – exklusiv bei Holmes Place. Ob BODYPUMP™, BODYBALANCE™, GRIT™ oder andere Formate: Diese Kurse vereinen mitreißende Musik, innovative Trainingskonzepte und top-ausgebildete Trainer:innen für ein Workout, das begeistert und nachhaltig wirkt. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – hier findet jeder das passende Format, um Fitness neu zu erleben.

Conditioning

Kraft trifft Ausdauer.
Gehen Sie an Ihre Grenzen mit Konditionskursen, die Krafttraining und Cardio zu einem Ganzkörpertraining kombinieren. Bauen Sie in jeder Sitzung Belastbarkeit, Kraft und Ausdauer auf.

Signature

Exklusive Workouts, speziell für Sie entwickelt.
Erleben Sie die Signature Classes von Holmes Place – individuell gestaltete Kurse, die Innovation und Expertise vereinen. Jede Klasse ist ein Premium-Workout, das Ihre Fitness steigert.

Aqua kurse

Tauchen Sie ein in die Fitness.
Aqua-Kurse bieten sanftes, energiegeladenes Training im Wasser. Ideal für alle Fitnesslevel, stärken sie Kraft und Ausdauer und schonen gleichzeitig die Gelenke.

Xpress kurse

Werden Sie schnell fit.
Unsere Xpress-Kurse sind auf maximale Effizienz ausgelegt und bieten fokussierte, hochintensive Workouts, die in kürzester Zeit Ergebnisse liefern. Perfekt für einen vollen Terminkalender: Diese Einheiten sind schnell, effektiv und anregend.

Mind & Body kurse

Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht
Erholen und regenerieren Sie sich mit Mind & Body-Kursen wie Yoga, Pilates und Stretching. Diese Kurse konzentrieren sich auf Flexibilität, Achtsamkeit und allgemeines Wohlbefinden und schaffen Harmonie für Körper und Geist.

Martial Arts

Disziplin trifft Stärke.
Trainiere wie ein Krieger mit Kampfsport-inspirierten Kursen, die deine Beweglichkeit, Kraft und Konzentration steigern. Perfekt, um deine Koordination zu verbessern, Selbstvertrauen aufzubauen und die Kontrolle zu meistern.

Kids Kurse

Spaß und Fitness: Maßgeschneiderte Trainingseinheiten
Die Kinderkurse bei Holmes Place CH fördern die körperliche und soziale Entwicklung durch altersgerechte Programme. Von Tanz und Yoga bis hin zu funktionellem Training und Sportspielen bieten unsere Kurse Spaß und Bewegung. In einem sicheren Umfeld lernen Kinder ihre Koordination, Flexibilität und Fitness zu verbessern, während sie Selbstvertrauen gewinnen und eine Liebe zur Bewegung entwickeln – alles unter professioneller Anleitung.

Dance Kurse

Bewegen Sie sich, grooven Sie und spüren Sie den Rhythmus.
Lassen Sie es krachen und verbrennen Sie Kalorien in unseren Tanzkursen, wo Fitness auf Spaß trifft. Von lateinamerikanischen Rhythmen bis hin zu zeitgenössischen Bewegungen ist jede Stunde ein energiegeladenes Fest der Bewegung.

Cycling Kurse

Gib Vollgas.
Fordere dich selbst heraus mit intensiven Indoor-Cycling-Sessions. Von Ausdauerfahrten bis hin zu explosiven Sprints – unsere Cycling-Kurse motivieren mit mitreißender Musik und professionellem Coaching.

Course calendar

21.04
-
27.04
April
/
Woche 17
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MonTAG
21 April
DIENSTAG
22 April
MITTWOCH
23 April
DONNERSTAG
24 April
FREITAG
25 April
SAMSTAG
26 April
SONNTAG
27 April
MorGENS
NACHMITTAGS
ABENDS

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willkommen bei
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Physiotherapy

Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten helfen Ihnen dabei, Schmerzen zu lindern, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre körperliche Funktion wiederherzustellen. Ob für die Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen oder zur Prävention – Sie erhalten eine individuell abgestimmte Therapie, die Ihre Regeneration gezielt unterstützt.

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Sports Medicine

Unsere Sportmediziner:innen analysieren deine Fitness mit modernsten Methoden, erkennen Risiken frühzeitig und geben gezielte Tipps – ideal für Sportler:innen, Reha oder gesundheitsbewusstes Training.

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Austattung die mitzieht.

Akupunktur

Mit gezielter Akupunktur fördern wir bei Holmes Place Ihr Wohlbefinden – zur Linderung von Schmerzen, Stress oder Schlafproblemen. Individuell angewendet, ergänzt sie Ihr ganzheitliches Gesundheitskonzept optimal.

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Online-Training

Vielfalt, die motiviert – entdecken Sie Kurse von dynamischen Power-Workouts bis zu ruhigen Body & Mind-Sessions

Wellness & Spa

Exklusive Wohlfühlwelten im Herzen von Lausanne – mit Sauna, Dampfbad und entspannenden Ruhebereichen für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden

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Badenerstrasse 420, 8004 Zürich

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4ème étage Globus, Rue du Rhône 50, 1204 Geneva

Holmes Place Lausanne
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4.Etage Globus, Rue de la Mercerie 12, 1003 Lausanne

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5th & 6th floor Jelmoli, Steinmühleplatz 1, 8001 Zürich

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Seestrasse 97, 8942 Oberrieden