BLACKROLL WORKSHOP

Wir freuen uns sehr, einen speziellen Blackroll-Workshop mit unserer bekannten Fitnessinstruktorin Olivia Dondit anbieten zu dürfen. In dieser Session liegt der Fokus auf der Verbesserung der Beweglichkeit, dem Lösen von Muskelverspannungen und einer effektiven Regeneration durch gezielte Blackroll-Techniken. Egal, ob Sie bereits Erfahrung haben oder neu in der Selbstmassage (Self-Myofascial Release) sind – dieser Workshop vermittelt Ihnen praktische Übungen, die Sie sofort in Ihre Trainingsroutine integrieren können. Die Plätze sind begrenzt, daher empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.

HIER ANMELDEN: https://www.move2gether.ch